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カテゴリ:体づくり( 2 )


2011年 09月 29日

今年の抱負

私の今年の新年の抱負というのもがあったのです。

「何か新しいことを始める」

それから早、半年どころか今年もあと3ヶ月。。。
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そうです、スイミングを始めたんです!

もちろん初心者コース。

7~8mくらいは泳げると思ったんだけどそのくらいじゃ泳げるとは言わないみたいです@@

もう3回行きました。(もうじゃなくてまだでしょ!)

初日、夜体が痛くて痛くてたまらなくて泣くほど。。。。

もともと、関節系が痛かったので動きが悪かったと見え張り切りすぎたのかも・・・


クロールの息継ぎ少し出来るようになりましたよ^^

背泳ぎは息継ぎ無しなので、大丈夫!

EDYも応援してくれています(*^_^*)
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by edy-mama | 2011-09-29 18:03 | 体づくり
2008年 05月 28日

挑戦

メタボまでは、いかないけど くびれのないこの体。
年頃もあって、体にも色々な症状が…
いつかは着られると信じて、奥底に眠っている洋服。
ここいらで、ちょっと体脂肪落としに挑戦です。
 
土曜日にお隣のM子さんに、連れていって頂きました
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何だかとっても楽しい053.gif

そして、きのうは第1回目でした。
30秒ずつ有酸素運動と、無酸素運動を交互にやって30分になるジムです。
久しぶりにとっても良い汗をかきまくりました066.gif
もっとやりたいと思っても30分で、終了のところが良いのです!
Tシャツ頂いてきました。ラッキーカラーのオレンジ072.gif
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 ママさん、がんばるでつよ!
 僕チンは、これでつ。
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by edy-mama | 2008-05-28 22:09 | 体づくり