2008年 05月 28日
メタボまでは、いかないけど くびれのないこの体。 年頃もあって、体にも色々な症状が… いつかは着られると信じて、奥底に眠っている洋服。 ここいらで、ちょっと体脂肪落としに挑戦です。 土曜日にお隣のM子さんに、連れていって頂きました 何だかとっても楽しい そして、きのうは第1回目でした。 30秒ずつ有酸素運動と、無酸素運動を交互にやって30分になるジムです。 久しぶりにとっても良い汗をかきまくりました もっとやりたいと思っても30分で、終了のところが良いのです! Tシャツ頂いてきました。ラッキーカラーのオレンジ ママさん、がんばるでつよ! 僕チンは、これでつ。
by edy-mama
| 2008-05-28 22:09
| 体づくり
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